Für Sie, wenn...

… Sie sich in einer besonderen Lebensphase befinden und sich verlässliche mentale oder praktische Unterstützung in Ihrem Zuhause wünschen.

Damit Sie...

...genau die Unterstützung erhalten, die Ihnen in Ihrer Lebenssituation gut tut – für mehr Leichtigkeit und spürbare Entlastung.

Meine ANgebote

Wie ich Sie unterstütze

Coaching für mehr Fortschritt

Mit innerer Stärke durch Herausforderungen

Durch Reflexion, neue Perspektiven und die Aktivierung eigener Ressourcen.

Entlastung im
Alltag

Mit mehr Freude und Leichtigkeit durch die Woche

Durch individuelle Begleitung, gemeinsame Aktivitäten und praktische Unterstützung.

Entspannung &
Regeneration

Mit mehr innerer Ruhe durch bewegende Zeiten 

Durch entspannungs-therapeutische Begleitung und wirkungsvolle Methoden.

Was Sie durch das Coaching gewinnen

  • Klarheit über Ihre aktuelle Situation und Ihre nächsten Schritte
  • einen geschützten Raum für Ihre Gedanken, Gefühle und persönliche Themen
  • das Erkennen und Verändern von Stressauslösern und inneren Blockaden
  • stärkende Gedanken, neue Glaubenssätze und hilfreiche Perspektiven 
  • individuelle Lösungen, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen
  • mehr Selbstvertrauen, innere Stärke und Selbstbestimmung
  • bewusstere Entscheidungen im Einklang mit Ihren Werten und Zielen
  • Entlastung, Stärkung und mehr Lebensqualität durch mentale Entwicklung 


Optional buchbar:

WhatsApp-Unterstützung zwischen den Coaching-Terminen für zusätzliche Reflexion und Begleitung im Prozess.

Was Sie durch die Alltagsbegleitung gewinnen

  • wertvolle gemeinsame Zeit  
  • Raum für Gespräche, Begegnung und persönliche Anliegen
  • Aktivitäten die Freude und Leichtigkeit bringen - wie gemeinsame Spaziergänge mit Ida , kreative Angebote und andere Aktivitäten, die bereichern.
  • Unterstützung dabei, vorhandene Fähigkeiten zu erhalten und zu stärken, z. B. durch Aktivitäten zur Förderung von Motorik und Beweglichkeit
  • Geistige Anregung durch Übungen, die Konzentration, Aufmerksamkeit und mentale Aktivität fördern
  • praktische Unterstützung und aktivierende Hauswirtschaft
  • Struktur, Orientierung und Selbstständigkeit im täglichen Leben
  • individuelle Begleitung, die sich an Ihren Bedürfnissen, Interessen und Möglichkeiten orientiert
  • Entlastung, Stärkung und mehr Lebensqualität durch Wohlbefinden und Sicherheit im Alltag

Was Sie durch die entspannungstherapeutische Begleitung gewinnen

  • ein stärkeres Bewusstsein dafür, was Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation innerlich bewegt und körperlich beeinflusst
  • ein sicherer Raum, um Ihre Gedanken, Gefühle und körperliche Reaktionen bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und in Einklang zu bringen.
  • Wege, um Stress und Anspannungen abzubauen und wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu erleben
  • das Kennenlernen individuell passender Entspannungsmethoden, die Sie in Ihrer Situation unterstützen können
  • Erholung und Regeneration
  • mehr Stabilität und innere Balance 
  • Entlastung, Stärkung und mehr Lebensqualität für Körper, Geist und Seele


Optional buchbar:

Individuell erstellte Audios zur Förderung innerer Ruhe sowie eine persönliche WhatsApp-Begleitung zwischen den Terminen.

Über mich

Deshalb begleite ich Menschen in Ihrem Zuhause

Meine eigene Lebensgeschichte hat mich auf diesen Weg geführt.

Über viele Jahre habe ich aufgrund einer gesundheitlichen Situation einen großen Teil meines Lebens zu Hause verbracht. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd besondere Lebensphasen sein können – wie still der Alltag manchmal wird, wie sehr sich das eigene Leben verändern kann und wie wertvoll es ist, in dieser Zeit nicht allein zu sein.


Gerade dann kann ein Mensch an der Seite von unschätzbarem Wert sein. Jemand, der unvoreingenommen zuhört, neue Perspektiven eröffnet und den Weg ein Stück gemeinsam mitgeht.


Heute ist es meine Herzensaufgabe, genau diese Unterstützung weiterzugeben. Mit viel Herz, Einfühlungsvermögen, Verlässlichkeit und Kompetenz begleite ich Menschen in ihrem Zuhause – sowohl mental als auch ganz praktisch im Alltag.


Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, neue Kraft, Zuversicht und mehr Leichtigkeit für sich zu gewinnen sowie ihre Lebensqualität nachhaltig zu stärken – genau dort, wo sie gebraucht wird wo sie sich am wohlsten fühlen: in ihrem Zuhause.

 

Mit dabei

Ida, meine feinfühlige Hündin

Sie schenkt Ruhe, Wärme und Leichtigkeit während unserer gemeinsamen Zeit und unterstützt eine vertrauensvolle Atmosphäre.

 

Mit Ida

Einfach anders begleiten

Ein Hund begegnet Ihnen wertfrei, unmittelbar und im Moment. Er reagiert auf Ihre Körpersprache, Ihre Stimmung und Ihr Verhalten – ohne zu bewerten.


Genau darin liegt die besondere Qualität meiner Arbeit mit Ida.


Die Begegnung mit Ida macht innere Prozesse spürbar und erlebbar. Sie schafft einen natürlichen Zugang zu Entspannung, Selbstwahrnehmung, Vertrauen und neuen Handlungsmöglichkeiten.

Ruhe finden

Ida lädt Sie dazu ein, langsamer zu werden, innezuhalten und den Moment bewusst wahrzunehmen.

Vertrauen entwickeln

Im Kontakt mit Ida können Nähe, Vertrauen und Sicherheit unmittelbar erlebt und Schritt für Schritt aufgebaut werden.

Körpersprache erleben

Hunde kommunizieren über Körpersprache. Die Begegnung macht unmittelbar erfahrbar, wie Sie selbst wirken, Grenzen setzen und auf andere reagieren.

Grenzen wahrnehmen

Nähe und Distanz werden mit Ida unmittelbar erfahrbar. So können Sie eigene Grenzen erkennen, ausdrücken und respektieren.

Stress wahrnehmen

Hunde reagieren sensibel auf Körpersprache und Veränderungen in unserem Verhalten. Dadurch können Sie eigene Anspannung  bewusster wahrnehmen.

Selbstwirksamkeit erfahren

Im Umgang mit Ida  erleben Sie unmittelbar: Ihr Verhalten hat Wirkung. Das kann Ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken.

In Bewegung kommen

Gemeinsame Wege verbinden Bewegung, Natur und Begegnung – und schaffen Raum, Gedanken zu sortieren und neue Energie zu gewinnen.

Verbindung erleben

Ein Hund schafft Beziehung ohne Leistungsdruck. Diese besondere Form der Begegnung kann Nähe, Freude und Verbundenheit ermöglichen.

Drei Bereiche

Ein besonderer Begleiter

 

Coaching mit Hund

Persönliche Themen nicht nur besprechen, sondern im Kontakt mit Ida erleben und reflektieren.

Alltags­bewältigung mit Hund

Mit Ida als Begleiter neue Handlungs­möglichkeiten entwickeln, Bewegung und Struktur in den Alltag bringen und Selbstvertrauen stärken.

Entspannung mit Hund

Entspannungs­verfahren mit der beruhigenden und unmittelbaren Präsenz von Ida verbinden.

Ida ist nicht nur dabei. Sie ist Teil des Erlebens. Durch sie werden Wahrnehmung, Kommunikation, Grenzen, Vertrauen und Selbstwirksamkeit unmittelbar erfahrbar.


Mit Ida. Im Moment. Bei Ihnen.

Fachliche Kompetenz

Mein persönlicher Weg

Eigene Erfahrungen und das Ausprobieren verschiedener Wege haben mir wertvolle Erkenntnisse vermittelt, die heute meine fachliche Arbeit und meine Begleitung von Menschen bereichern.

Ausgebildete sozialpädagogische Fachkraft

10 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen – zwei Jahre  Kindergartenleitung in der Schweiz.

Häusliche Betreuung & Alltagsbegleitung

6 Jahre Erfahrung in der individuellen häuslichen Betreuung und Begleitung – mit Fokus auf persönliche Bedürfnisse, Alltagsunterstützung und Lebensqualität. Regelmäßige Schulungen und kontinuierliche Weiterbildung ergänzen meine Erfahrung.

Zertifizierter Coach für Stressbewältigung

Zertifiziert durch die Drachenberg Akademie in Berlin – seit 2022 begleite ich Menschen im Umgang mit Stress und einem ganzheitlichen Blick auf Ursachen und nachhaltige Veränderung.


Stress verstehen. Ursachen erkennen. Neue Wege entwickeln.

Zertifizierte Entspannungs­therapeutin

Zertifiziert durch die Heilpraktikerschule Arsanis in Wuppertal – seit 2025 verfüge ich über die Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit dem Fokus auf Entspannung, Regeneration und innere Balance. Des Weiteren gebe ich regelmäßig Kurse an der Volkshochschule im Bereich der Enstpannung.

Kundenstimmen

Das erzählen meine Klienten

Robert

„Dorothea begleitet mit viel Empathie, Intuition und Wertschätzung. Das Coaching hat mir wertvolle Erkenntnisse geschenkt, die ich nachhaltig in mein Leben integrieren konnte.“

Seniorin, 87 Jahre


„Dieser Hund hat mir in meiner Sammlung noch gefehlt“

„...er ist für mich mehr wert als alles andere.“

Belinda

„Durch ihre ruhige und wertfreie Art entstand sofort Vertrauen. Dorotheas gezielte Fragen haben mir neue Perspektiven eröffnet und nachhaltige Lösungen aufgezeigt.“

Anna

„Dank Dorotheas strukturierter Begleitung konnte ich wirksame Entspannungstechniken in meinen Alltag integrieren und Stress heute deutlich besser regulieren.“

Anette

„Dorothea schafft es, komplexe Themen auf den Punkt zu bringen. Mit ihren gezielten Fragen hat sie mir geholfen, klare Lösungen und neue Erkenntnisse zu finden.“

Peter

„Jede Sitzung war individuell auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Durch Dorotheas einfühlsame Begleitung habe ich wirksame Strategien für einen gelasseneren Umgang mit Stress entwickelt.“

Fotogalerie

Weitere Einblicke in unsere Arbeit

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Rechtlicher Hinweis

Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder medizinisch-therapeutische Behandlung. Sie dient Ihrer Potenzialentfaltung, der tiefgehenden Entspannung und der persönlichen Begleitung auf Ihrem Weg, jedoch nicht in medizinischer Hinsicht. Gesundheitliche Beschwerden werden in der Entspannung ganz gezielt unterstützt und verbessert – jedoch gegebenenfalls nach ärztlicher Absprache.